水培蔬菜健康嗎？到底能不能放心食用？

水培蔬菜，是指大部分根系生長在營養夜液體層中，只通過營養液為其提供水分、養分、氧氣的有別于傳統土壤栽培形式下進行栽培的蔬菜。水培蔬菜生長周期短，富含多種人體所須的維生素和礦物質。

（無土栽培-水培）

水培是無土栽培的一種，分類于無基質栽培，無基質栽培類型是指植物根系生長的環境中沒有基質固定根系，根系生長在營養液或含有營養液的潮濕空氣中，但育苗時可能使用某些基質。

大家對水培蔬菜的擔憂在以下幾個方面？

一、水培蔬菜長得快就不正常？

水培菜之所以又大又快，主要是因為：

1、根系得到充分的水分

2、根系得到充足的養分

3、根系有良好發育空間

這三條，保證了植物能夠在同樣的光照、溫度下，基因得到充分的表達，有效的完成生長繁殖。

二、化肥為主要營養物質對人體有害嗎？

現代農業之所以反對化肥濫用，并不是化肥對人體有多大害處，而是有些化肥對土壤結構、環境形成破壞。化肥與人體感受頂多影響一些作物的口感——養分不平衡，會導致口感不佳，但談不上對人體健康的危害。事實上，人畜糞便中致病菌、寄生蟲導致的風險遠高于化肥，很多發達國家對人畜糞便使用有嚴格限制，反而不限制化肥使用。請注意：農業專家之所以反對濫用化肥，主要是考慮土壤結構和環境污染因素，并非化肥有害健康！

三、水培種植和普通的土壤種植的區別是什么？

化肥與傳統農家肥的差別，有點像西藥與中藥的關系。化肥與西藥類似，成分確切，純度高、見效快；農家肥有點像我們的中藥，只知道大的種類，成分復雜籠統，有效成分純度不高、見效緩慢而綿長。從植物吸收來看，二者沒有本質區別，都是吸收離子態的有效成分，只不過化肥已經或者能快速分解成離子態，植物易于吸收，所以見效快；農家肥需要經過酶逐步分解成離子態共植物吸收，所以有機肥見效慢，但肥效持續時間長。我們常說化肥容易燒根，就是因為太容易吸收，加上純度高，如果過量集中于根部，有可能導致根部滲透壓紊亂而傷害根組織。農家肥只有堆積發酵導致溫度過高燒根，一般不會出現肥害。

此可見大家不需要過多的擔心水培蔬菜的健康問題，因為植物體內含量多的元素是:O、其次是 C 、H元素（元素較多），植物體內含量較多的金屬元素是鈣元素。這些主要元素的獲得途徑為二氧化碳和水體的光合作用。